Mindfulness - medveten närvaro för dig som är 60+

 Familjeterapeuterna Syd anordnar i sommar en kurs i mindfulness för personer över 60 år. Under åtta (8) tillfällen får du, tillsammans i grupp med andra, lära dig grunderna i mindfulness och dess fördelar för ett ökat välbefinnande. I pausen bjuds det på kaffe!

OM KURSEN

För vem? Kursen riktar sig till dig som är över 60 år. Du behöver inga kunskaper i   mindfulness sedan tidigare.

När? Onsdagar klockan 14:00 - 15:00

Antal gånger: 8

Start: 31 maj

Slut: 23 augusti

uppehåll vecka 26-30

Kostnad: 1750 kr

Plats: Strömgården Norra Storgatan 8, 252 20 Helsingborg

Bra att veta: Under kursen kommer du att få ta del av till exempel andningsövningar, självreflekterande frågor och tips inom mindfulness. Övningarna kan utföras sittande, liggande och genom promenader utomhus. Därför rekommenderas bekväma kläder som du kan slappna av i. Observera att kursen inte innehåller terapi, du behöver inte dela med dig av och prata om personliga angelägenheter om du inte vill.

ARRANGÖR

Kursen arrangeras av Familjeterapeuterna Syd AB.

ANMÄLAN OCH BOKNINGSVILLKOR

Du anmäler dig till hela kursen (8 gånger), genom att maila: bokningen@familjeterapeuterna.com

Du kan inte anmäla dig till enstaka gånger av kursen.

Observera att anmälan är bindande. Om du missar ett kurstillfälle på grund av sjukdom, ersätts du med kursmaterialet för den missade gången, bestående av övningar och reflekterande frågor.

Betalning sker efter anmälan och innan kursens start. Betalning sker med faktura som skickas till den mail du uppgav vid anmälan.