Psykoterapi via remiss

Vi erbjuder Psykoterapi via remiss i regionerna Skåne, Jönköping, Uppsala och Örebro. Vilken grad av ohälsa som behandlas med psykoterapi ser olika ut mellan regionerna. I Skåne remitteras du för psykisk ohälsa på primärvårdsnivå, det vill säga du remitteras av vårdcentralen som Du är listad på. I övriga regioner remitteras Du för psykisk ohälsa på psykiatrinivå, Du remitteras av Psykiatrin. Till psykiatrin kommer Du antingen via remiss från primärvården, din vårdcentral, eller via en egen vårdbegäran. Psykoterapi via remiss ingår i högkostnadsskyddet och frikortet gäller.

Klicka på Din region nedan för mer detaljerad information om riktlinjer för vårdval psykoterapi.

Du kan också gå in på Vanliga frågor för information om hur lång väntetiden är för respektive behandling och stad. Väntetiden inför behandlingsstart är ofta längre vid psykoterapi via remiss än vid privat psykoterapi. Det beror på att våra behandlare som är ackrediterade är begränsade till antal och behovet av psykoterapi via remiss är högt frekventerat.

Privat Psykoterapi

Privat psykoterapi ger Dig möjligheten att själv bestämma hur länge Du vill gå i behandling och vilken metod som passar Dig bäst. Det kan vara en fördel för Dig som vill ha större inflytande över Din behandling och inte vill vara begränsad av en tidsbegränsning. Tillsammans med Din psykolog eller psykoterapeut kan Du skapa en behandlingsplan som är skräddarsydd efter Dina specifika behov och mål.

Vi vet att för vissa människor är det, av olika anledningar, känsligt att be om en remiss från sin vårdcentral och betalar hellre hela behandlingskostnaden själv. Som privatbetalande kund är antalet behandlingstillfällen obegränsat och Du och Din behandlande psykolog eller psykoterapeut kan tillsammans avgöra när Du är färdigbehandlad.

För privatbetalande kunder erbjuder vi också fler behandlingsmetoder än de traditionella PDT, KBT och IPT. Våra psykologer och psykoterapeuter erbjuder par- och familjeterapimetoder som Emotionell Focused Therapy EFT, Integrative Behaviorial Couple Therapy IBCT, Systemisk Terapi och Lösningsfokuserad Terapi, vilket ger Dig ännu fler möjligheter att hitta en metod som passar Dig och Dina behov.

Tillsammans med Din behandlande psykolog eller psykoterapeut kan Du lägga upp en behandlingsplan som är anpassad efter Dina specifika behov och mål. Genom att skapa en individuell behandlingsplan ökar chanserna att behandlingen blir hjälpsam och effektiv för Dig.

Många arbetsgivare betalar för sina anställdas psykoterapibehandlingar när det rör sig om psykiska sjukdomar som exempelvis depression eller ångest. Om Du arbetar kan det vara värt att fråga Din arbetsgivare om möjligheten att få hjälp med psykisk ohälsa. Många arbetsgivare ser det som en god arbetsmiljöpolicy och en lönsam investering för företaget att hjälpa sina anställda att hantera och förebygga psykisk ohälsa.

Vi erbjuder privat psykoterapi i följande städer:

  • STOCKHOLM

  • MALMÖ

  • GÖTEBORG

  • LUND

  • HELSINGBORG

  • KRISTIANSTAD

  • Nässjö

  • Växjö

  • Örebro

  • Uppsala

  • Rättvik

Urval av Psykoterapeutiska metoder

Vad är PDT?

Om Du vill nå insikter om Dig själv på djupet och inte enbart är ute efter att dämpa symtomen kan PDT vara en bra behandlingsmetod för Dig.

PDT har i en stor metastudie av Peter Fonagy visat sig vara effektivt vid bl.a. depression, ångesttillstånd, somatiska symtom och ätstörningar.

För att jobba som psykodynamisk psykoterapeut måste behandlaren ha en grundutbildning inom ett människovårdande yrke, tex psykolog, socionom, läkare, sjuksköterska eller präst. Om grundutbildningen inte utgörs av en psykologexamen måste behandlaren även läsa en basutbildning i psykoterapi (steg-1). Därefter krävs egen psykoterapi samt psykoterapeutiskt arbete under handledning i minst 2 år innan möjlighet finns att påbörja legitimationsgrundande psykoterapeututbildning (steg-2) under 3 års tid. 

 

Vad är KBT?

KBT är en behandlingsform med målorienterat fokus. Samarbete och samförstånd med terapeuten är avgörande i det psykoterapeutiska arbetet. I traditionell KBT sätter patient och terapeut tillsammans upp mål i början av terapin. På så sätt klarläggs syftet med terapin och det blir möjligt att utvärdera om terapin hjälper en att nå de uppsatta målen eller om något behöver ändras.

För att jobba som kognitiv beteendeterapeut behöver behandlaren inneha samma utbildning som beskrivits under PDT, fast med inriktning mot KBT. 

 

Vad är IPT?

IPT skiljer sig ifrån andra typer av metoder genom att primärt fokusera på relationsproblem. Psykoterapin hjälper Dig att exponera de känslomässiga reaktioner som relationsproblemen orsakar: Vad gör Dig ledsen, arg, ångestfylld osv. Tanken är att de psykiska symtomen som relationsproblemen orsakar ska minska när personen lär sig att hantera de problem som uppstår i relationen mer effektivt. 

 

Kontakta oss


Privata bokningar: Boka gärna via vår tidsbokning online eller använd detta formulär.

Patienter via remiss: Vill Du gå hos oss via remiss är Du varmt välkommen, vänligen skicka Din remiss via post till Malmömottagningens postadress. Vi kontaktar Dig sedan när ledig tid samt behandlare finns tillgänglig. För aktuell information om beräknade väntetider se: Vanliga frågor.

Avbokningar sker via mail till berörd behandlare. Mailadresser finner ni under personal.